Yenidoğan Bebeğinizi Emzirme Konusunda İpuçları

Breastfeeding Newborn

 

Yeni doğan bebeğinizi emzirmen konusunda internette çok fazla emzirme makalesi bulabilirsiniz. Ancak bu yazılanları yerine getirmek her zaman çok kolay olmaz. Doğum öncesinde bolca zamanınız olacak, işte o zamanlarda emzirme konusu ile ilgili bolca okuyun, araştırın. Bu süreçte doktorunuza danışabilir ve varsa yaşadığınız yerde bu konudaki eğitimlere katılabilirsiniz. Bebeğinizi emzirme konusunda yeterli olacak mıyım diye düşünerek korkmanız çok doğal. Zamanla yerine oturacak olan emzirme işlemi için hiç bir anne  uzman doğmuyor. İşte size bu konuda daha fazla güven ve deneyim sahibi olmanıza yardımcı olabilecek bazı önemli ipuçları vermek istiyoruz:

 - Emzirme konusunda detaylı bilgi edinin: Doğumdan önce olabildiğince çok bilgi edinin. Süt gelmesini nasıl arttıracağınızı öğreten bir emzirme kursuna da katılabilirsiniz.

- Size özel bir yeriniz olsun: Yeni doğan bebeğiniz ile mümkün olduğunca fazla zaman geçirin. Bebeğinizle daha fazla zaman geçirdiğinizde, emzirme süreci daha kolay olacaktır. Bu aşamada kimsenin sizi üzmesine ve yormasına da izin vermeyin.

- Doğumdan hemen sonra emzirin: Bebekler emzirmeye hazır özelliklerle doğarlar. Doğumdan sonraki ilk iki saat içinde, emme refleksinin doğal  içgüdüsü ile çok rahat emmeye başlayabilirler. Ama bunu bir stres konusu yapmayın. Eğer bebeğiniz hemen emmezse, mümkün olan en kısa sürede tekrar edin.

- Biberona izin vermeyin: Göğüslerinizde daha fazla süt kaynağına sahip olmak için, mümkün olduğunca çok fazla emzirmeniz gerekir. Yani hemşirelerin kolaylık olması açısından bebeğinizi biberon ile beslemesine izin vermeyin. Tercihlerinizi hemen hemşirelere iletin.

- Bir emzirme danışmanı ile görüşün: Hastaneden ayrılmadan önce bir emzirme danışmanı bulun. Bu kişi bebeğinizi emzirirken sizi gözlemleyebilir, doğru yaptığınızdan emin olarak eksiklerinizi size anlatabilir. Bu şekilde bebeğinizin yeterince süt aldığından emin olabilirsiniz.

Eve geldiğinizde,

- Huzur ve sessizlik ortamı yaratın: Kendinize sakin, huzurlu ve dingin bir ortam yaratın. Daha rahat emzirmek ve daha fazla süt üretebilmek için sakinlik önemlidir.

- Rahat bir şekilde oturun: Kendiniz ve bebeğiniz için gerçekten rahat bir şekilde oturun. Kucağınıza bir yastık alın ve bebeğinizi yastıkla göğsünüze doğru kaldırın. Bacaklarınızı nasıl rahat ediyorsanız o şekilde bırakın.

- Daha fazla sıvı tüketin: Bebeğinizi emzirirken bol bol sıvı için. Bu şekilde  süt üretiminiz artar.

- Bol bol deneme yapın: Süt üretiminiz, bebeğin hayatının ilk birkaç gününde bebeğin ihtiyaçlarının karşılanması açısından çok önemlidir. Bu ihtiyaçlar minimaldir ve genellikle kolostrum tarafından kolayca doldurulur. Bu anlamda bu süreçte emzirme için bol bol deneme yapmak için zamanınız ve fırsatınız olacak.

- Farklı göğüslerde emzirme işlemini yapın: Her seferinde göğüs değiştirerek emzirme işlemini gerçekleştirin.

- Pes etmeyin: Evet biliyoruz yeni doğmuş bir bebeği çok sık emzirmeniz gerekir. Biliyoruz çok yorulacaksınız, uykusuz kalacaksınız ancak süt üretimi, sıklığı, yoğunluğu kesinlikle emme süresinden etkilenir. Emzirme sürelerini azaltarak veya bebeğin beslenmeleri arasında çok uzun süre uyku için  bırakarak süt emme süresini azaltırsanız, süt üretimi hızlı bir şekilde düşecektir.